În ultimul timp putem să auzim din foarte multe surse despre dieta paleolitică. Despre ce este vorba? Trebuie să consumăm ca şi Omul cavernelor? Să mâncăm doar fructe de pădure şi seminţe? Baza acestei metodă este folosirea alimentelor naturale.
În ultimul timp putem să auzim din foarte multe surse despre dieta paleolitică. Despre ce este vorba ? Trebuie să consumăm ca şi Omul cavernelor ? Să mâncăm doar fructe de pădure şi seminţe? Baza acestei metodă este folosirea alimentelor naturale.
În anii 1970 au apărut publicaţii despre aceată concepţie, dar a ieşit la iveală doar in sec 21. Momentan este o metodă foarte populară in SUA şi Europa . Oamenii de ştintă au făcut investigaţii in legutură cu obiceiurile de alimentaţie din preistorie conform căruia şi oamenii de azi pot folosi aceeaşi formă de nutriţie. Dieta paleolitică ne încurajează să ne obişnuim cu această formă antică deoarece produsele alimentare în zilele noastre conţin foarte multe ingrediente artificiale. Criteriul principal este să folosim o cantitate mai mare de proteine şi să scadem cantitatea carbohidraţilor.
Ce nu avem voie să măncăm!
Este strict interzis să folosim zahăr şi cereale, precum şi utizarea produselor de lactate şi a bânzeturilor moi sau semi-tare. Putem să punem deoparte şi leguminoasele deoarece conţinutul de amidon este foarte ridicat din aceată cauză este contraindicat să folosim cartofii . Uleiul de floarea soarelui va fi înlocuit cu uleiul de măsline deoarece măslnia este un component important al dietei. Şi cel mai important lucru este să eliminăm produsele preambalate şi semipreparate.
Deci, ce putem să mâncăm?
În loc de făină de grâu putem să folosim făină de cocos , făină de susan de nuci. Zahărul din sfecla de zahăr poate fi înlocuit cu xilită. Dieta ne permite consumul tuturor tipurilor de carne, deci putem să folosim carne de pui, carne de vită , carne de porc , carne de vânat sau peşte păjit delicios. Este recomandat ca carnea să fie servită cu legume crude sau aburite. Oul este un component foarte important putem să folosim cantitate mare. Din brânzeturi doar brânza tip parmezan sau trappist este recomomandat. Consumul de băutură se limitează la apă si ceaiuri. Trebuie să eliminăm total alcoolul.
Cu utilizarea acestei diete putem să reducem sau chiar să eliminăm bolile civilizaţiei precum obezitatea, diabetul, bolile vaselor sanguine, cancer sau osteoporoza.
De la filozofiile occidentale la învățăturile orientale, de la legile universului până la ritualurile vrăjitorești, de la cristalele vindecătoare până la meditație, spiritualitatea cuprinde mai multe tendințe. Dar toate aceste tendințe și mijloace au un singur scop: aceea de a găsi calea spre claritate, prosperitate și fericire. Cu alte cuvinte, pacea sufletească și echilibrul interior.
Pentru ca sufletul să-și găsească echilibrul, în viață omul are nevoie de dragoste și fericire. Cu ajutorul îndrumării spirituale vei putea resimți felul în care lumea de dincolo îți poate aduce iubire și fericire, sau obține pacea interioară prin intermediul energiilor cerești. Consultă un consilier spiritual și dobândește acea stare de pace sufletească!
Ce este AstroTV?
Astrotv.ro este mai mare comunitate de astrologi și clarvăzători de pe internet care furnizează consiliere telefonică. În cei peste 10 ani de existență, ASTROTV.RO a făcut deja peste 4 milioane de predicții, ritualuri, dezlegare de farmece și numeroase alte consultări telefonice. A ajutat pe mulți să-și găsească calea în viață, le-a oferit răspunsuri precise care le-au îmbunătățit viața. Ceea ce oferim este mai mult decât ghicit sau vrăjitorie. Clarvăzătorii și astrologii noștri cu ani de experiență te pot ajuta să găsești calea spre fericire și echilibru. Toate astea pot fi dobândite cu ușurință. Sunând experții noștri ai și făcut primul pas!
Consilierii noștri spirituali îți stau la dispoziție zi de zi, 24 de ore din 24. Apelează la unul dintre ei încă azi! Toate convorbirile telefonice sunt confidențiale, și nu vor ajunge la urechi neautorizate. Totul rămâne între tine și consilierul tău. Îți garantăm confidențialitate și siguranță maximă, pentru ca tu să poți beneficia de sfaturile primite. Satisfacție 100%!